FIT DANCE
Meer over fit dance
Tijdens fit dance lessen voeren we fitnessoefeningen zoals een squat, lunge, arm circles, plank,... uit op het ritme van de muziek. Een work out voor het hele lichaam op de beat van de muziek, leuk toch? Je verbrandt niet alleen veel calorieën, maar het zal ook je spieren versterken. Daarnaast is ook nog eens goed voor je conditie.
Voor wie is het geschikt?
Fit dance kent geen moeilijke pasjes of een ingewikkelde choreografie en is dus geschikt voor iedereen die van bewegen op swingende muziek houdt. Wil je een mix van dans, muziek en lachende mensen dan is fit dance iets voor jou!
Fit dance lestijden
- Zaterdag 10u15-11u00